11 reguli de a fi prieten cu beneficii

Inceperea unei relatii de prieteni cu beneficii poate fi o multime de distractie eliberatoare. La urma urmei, este un montaj fara conditionari intre doi oameni care cu adevarat ca si incredere unul in celalalt. Dar, desigur, asta nu inseamna neaparat ca este necomplicat.

Este greu sa se prescrie un set clar de reguli pentru a fi prieteni cu beneficii - fiecare situatie este diferita. Dar exista un lucru pe care toate aceste relatii il au in comun: nevoia unei comunicari bune de moda veche. Este intotdeauna o idee buna sa vorbesti despre asteptarile - la un moment dat! poate nu in pat! - Si chiar stabiliti cateva linii directoare cu privire la ceea ce urmeaza sa coboare inainte ca lucrurile sa coboare . Este o multime de discutii sincere inainte de lucrurile distractive, dar lucrurile pot deveni putin innodate daca ambele parti nu sunt pe aceeasi pagina. Le-am cerut expertilor cele mai bune sfaturi pentru navigarea intr-o situatie de prieteni cu beneficii cu drama minima.

Fii clar despre ceea ce cauti.
„Ori de cate ori decideti regulile intr-o relatie FWB, cel mai bine este sa fiti cat mai transparent posibil, deschisi la compromisuri si sa nu fiti niciodata judecatori sau sa faceti conversatia unilaterala”, spune expertul in relatii si gazda podcastului Sex With Emily , Emily Morse, dr. „Purta conversatia intr-un mediu neutru si vine intotdeauna dintr-un loc de onestitate si grija”.

Incercarea de a pastra lucrurile ocazionale nu inseamna ca trebuie sa te duci la fata si sa mergi cu ceea ce doreste partenerul tau. Vorbeste pentru tine si pledeaza pentru ceea ce vrei si tu.

Nu va asteptati sa se transforme intr-o relatie.
Asigurati-va ca va simtiti bine cu aceasta fiinta exact ceea ce este si nimic mai mult. „Este important sa fiti constienti de propriile intentii si sentimente adevarate atunci cand intrati intr-un aranjament ca acesta”, spune Dawn Michael, Ph.D., expert in relatii .

Verificati intermitent modul in care va simtiti.
„Spune-i prietenului tau cu beneficii ca vrei sa te asiguri ca amandoi sunteti pe aceeasi pagina”, spune Morse. Este un pas important in a va asigura ca nu va raniti reciproc sentimentele.

„Daca la un moment dat te distrezi prea mult si vrei sa petreci mai mult timp cu FWB-ul tau, atunci poate fi timpul sa reevaluezi situatia”, adauga antrenorul de relatii Ellin Bolin. „Daca esti prea atasat, atunci este timpul sa ai o discutie.”

Si incercati sa cititi si sentimentele partenerului.
„Aceste tipuri de conversatii -„ Hei, vreau doar sa verific cu tine despre cum merg lucrurile intre noi ”- pot ajuta cu adevarat la prevenirea viitoarelor crize si vor consolida, de asemenea, prietenia, increderea si vulnerabilitatea unul cu celalalt”, spune antrenor de sex si intimitate Xanet Pailet .

„In plus, va impiedica o persoana sa citeasca in relatie mai mult decat cealalta”, adauga Morse . „Daca emotiile evolueaza pentru unul sau pentru amandoi, purtati din nou conversatia si reevaluati-va relatia FWB. Deoarece o relatie FWB se poate schimba mai repede decat puteti spune„ Am intalnit pe altcineva ”, doriti sa va asigurati ca va inregistrati cu fiecare altele de cate ori este nevoie pentru a evita neintelegerile. "

Vorbeste despre cum vei vorbi despre asta.
Asigurati-va ca va prezentati strategia de PR, mai ales daca faceti parte din acelasi grup de prieteni. Il tii sub pachet? Vei fi deschis despre asta data viitoare cand vei fi cu totii la bar si te vei intoarce impreuna in noapte? Nu acesta este lucrul care trebuie surprins.

Stabiliti cateva reguli de baza.
Va dormi vreunul dintre voi? Apeluri de prada - da sau nu? Este ciudat sa luati micul dejun dimineata de la frigider? Toate aceste lucruri depasesc granite diferite pentru diferite situatii FWB, asa ca descoperiti-le inainte de timp sau nu va fie teama sa le intepati usor in mugur de la inceput.

Stii unde sa trasezi linia.
Chiar daca acestea sunt cele mai bune orgasmuri pe care le-ati avut vreodata, acest lucru nu este acelasi lucru cu a avea un partener romantic - ceea ce inseamna ca vorbirea standard pe perne si sa stati uneori in afara sexului sexual este uneori in afara mesei. „Comunicarea se refera la momentele si momentele conectarii”, spune terapeutul de relatii Rhonda Milrad. „Nu construiti o relatie intima, ci mai degraba doar va distrati si va bucurati fizic unul de celalalt.”

Recunoaste-ti propria zona de confort.
Doar pentru ca o pastrezi casual nu inseamna ca trebuie sa fii multumit atunci cand vine vorba de linii rosii si sa-ti dai consimtamantul: „Cunoaste-ti limitele”, sfatuieste Jeannie Assimos, sef de consiliere la eHarmony. Cu cat sunteti mai in fata despre ei, cu atat mai bine - dar nu ezitati sa vorbiti in orice moment.

Asigurati-va ca utilizati protectie.
In functie de asteptarile pe care le-ati stabilit, oricare dintre voi s-ar putea sa va conectati la mai multe persoane. Si asta e minunat! Asigurati-va ca sunteti in siguranta. Daca este o relatie heterosexuala, este probabil bine sa-i anuntati partenerului dvs. ce fel de anticonceptional folositi. Pentru orice tip de conectare neexclusiva in curs, asigurati-va ca discutati cat de des intentionati fiecare pentru a fi testat pentru BTS si ITS.

„In timp ce exista o multime de relatii intamplatoare, potrivit sondajului Skyn ​​Condoms Millennial Sex Survey , doar 6% dintre mileniali au raportat ca se afla intr-o relatie intamplatoare cu un singur partener”, spune Morse. „Asadar, daca va aflati in mai mult de unul, cu siguranta trebuie sa anuntati noul dvs. FWB si, desigur, sa folositi prezervative de fiecare data.

Vorbeste despre cum se va termina.
Presupunand ca nu sexati impreuna in apusul soarelui, este mult mai bine sa vorbiti despre final inainte sa se intample, spune expertul in relatii Wendi Dumbroff. Ce se intampla daca intalnesc pe cineva cu care vor sa fie exclusivi? Ce se intampla daca o faci? Si ce se intampla daca cineva decide ca pur si simplu nu mai participa? S-ar putea fi greu sa vizualizezi sfarsitul a ceva, dar va economisi potential multa durere de inima sa recunosti ca s-ar putea sa nu dureze pentru totdeauna la inceput. Spuneti-le ca intentionati sa vorbiti despre asta daca intalniti pe altcineva si ca ar trebui sa se simta liber sa faca acelasi lucru. In acest fel, riscati mai putin sa impuscati prietenia atunci cand incetati dezosarea.

Si, desigur, asigurati-va ca este distractiv.
Pentru toate ororile situatiei sociopolitice actuale, o binecuvantare este ca putem face sex cu oricine vrem, oricand vrem, daca circumstantele o permit - si nu trebuie sa fie cineva pe care ne aflam pe termen lung, relatie angajata cu. Sexul poate fi o modalitate excelenta de a te distruge, are mai mult de cateva beneficii uimitoare pentru sanatate si frumusete si este foarte dragut. Si in momentul in care situatia prietenilor tai cu beneficii inceteaza sa mai fie distractiva? Anuleaza. La urma urmei, aceasta este adevarata frumusete a aranjamentului casual.